quinta-feira, 4 de maio de 2017

5 produtos para cuidar do cabelo cacheado que você tem na cozinha

Existem vários cosméticos por aí a fim de cuidar do cabelo cacheado, mas você sabia que eles possuem muitas químicas e estas podem danificar seus cabelos ao longo do tempo?
Os cabelos cacheados apesar de serem menos ressecados que os cabelos crespos, também necessitam de uma atenção especial em seus cuidados pois, como o cabelo forma cachos, fica bastante difícil que o óleo natural produzido pelo couro cabeludo chegue até as pontas.
Portanto, o segredo para quem tem este tipo de cabelo é manter uma hidratação constante dos fios, isso fará com que seus cachos fiquem radiantes e saudáveis.
5 produtos para cuidar do cabelo cacheado que você tem na cozinha
Mas, você se engana se pensa que deve gastar fortunas em salões de beleza para conseguir cachos espetaculares. Você pode cuidar dos seus fios com produtos baratinhos e que certamente você possui na sua cozinha como o mel, o leite, a maisena, o abacate e o óleo de coco.
Nesta matéria você vai conhecer cinco produtos para cuidar do cabelo cacheado que você tem na cozinha. Tome nota!

Dicas caseiras para cuidar do cabelo cacheado

cabelos cacheados perfeitos

Máscara para dar brilho aos cabelos cacheados

Essa máscara possui, em sua composição, o óleo de coco e o leite, estes possuem ação super hidratante para os fios. Uma excelente porção caseira para cuidar do cabelo cacheado gastando pouco.
  • O óleo de coco é um santo remédio para o tratamento dos fios danificados, pois ele hidrata, nutre, revitaliza, recupera além de selar as escamas dos fios, suavizando o aspecto de cabelo seco, dá brilho aos cabelos fornecendo nutrientes e proteínas.
  • O leite segundo pesquisadores é um ótimo hidratante capilar, mas vai a dica, deve ser um leite magro, digo, sem a presença de gordura!

Você precisará de:

  • Uma xícara de leite morno
  • Duas colheres e meia de sopa de óleo de coco
  • Touca térmica ou uma toalha

Modo de preparo:

  • Misture os ingredientes em um recipiente
  • Lave os cabelos como de costume
  • Com o auxílio de uma toalha, tire o excesso de água
  • Com os cabelos ainda úmidos aplique a máscara nos cabelos
  • Use touca térmica (ou uma toalha quente e úmida enrolada nos cabelos)
  • Deixe agir por 25 minutos
  • Enxague bastante os fios com água fria
  • Repita esse processo pelo menos 1 vez por semanas

Máscara de abacate e mel

Para cuidar dos cabelos cacheados, nada melhor que uma máscara caseira de hidratação intensa dos fios.
  • O abacate é rico em vitaminas E, A, B1, B2, é antioxidante, além de ser rico em proteínas, ferro, substâncias minerais e óleos naturais. Age atuando como um excelente restaurador e conservador dos fios.
  • O mel elimina as toxinas presentes nos fios, além de ser um ótimo hidratante natural.

Você precisará de:

  • Quatro colheres de sopa de abacate amassado
  • Uma colher e meia de sopa de mel

Modo de preparo:

  • Lave os cabelos como de costume
  • Com a ajuda de uma toalha retire o excesso de água
  • Com os cabelos ainda úmidos passe a máscara
  • Deixe agir por 30 minutos
  • Enxague os fios com água fria
  • Repita esse processo pelo menos uma vez por semana

Máscara hidratante de maisena para cuidar do cabelo cacheado:

A maisena ou amido de milho atua hidratando e tirando a oleosidade dos fios, além de cuidar das pontas recuperando os fios ressecados.

Você precisará de:

  • Duas colheres de sopa de maisena
  • Quatro colheres de creme para hidratação (pode ser o de sua preferência)

Modo de preparo:

  • Misture os ingredientes em um recipiente até que se forme uma pasta homogênea
  • Lave os cabelos como de costume
  • Com o auxílio de uma toalha retire o excesso de água
  • Com os cabelos ainda úmidos aplique a máscara
  • Deixe agir por cerca de 30 minutos
  • Enxague logo em seguida com água fria
  • Repita esse processo pelo menos uma vez na semana
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quarta-feira, 3 de maio de 2017

Exercícios para Aumentar os Glúteos, Melhorar a Postura e Queimar Gordura


 Uma das partes do corpo que mais chamam atenção numa mulher, os glúteos, 

precisam da prática de exercícios para ficar durinhos e bonitos.


O mais interessante é que você pode aliar os cuidados para ter um bonito com a melhora da postura e queima de gorduras.
Saiba mais sobre os 5 melhores exercícios para aumentar os glúteos.
exercícios para aumentar os glúteos

Saúde

É importante deixar claro que manter uma rotina de exercícios para aumentar os glúteos, é bom para aliviar os problemas advindos do tempo que permanecemos sentados no dia a dia. Quem fica muito tempo sentado pode ter os seus músculos dos glúteos atrofiados e até mesmo apresentar dores.
Os músculos dos glúteos não tem função apenas de aparência, mas também de sustentação da coluna assim como manter a estabilidade das pernas. Então quem não exercita essa parte do corpo tende a apresentar problemas em outras funções do corpo.
Ter um bumbum durinho e no lugar contribui para evitar lesões durante a rotina de malhação ou mesmo na prática esportiva.

Dicas de Exercícios Para Aumentar os Glúteos

exercícios para conseguir o bumbum durinho
Estes exercícios também contribuem para melhorar a postura e queimar calorias.

Exercício 1 – Levantamento de Peso com o Quadril

  • Passo 1 – Para fazer esse exercício deite de costas e tenha atenção de manter os joelhos dobrados com os seus pés apoiados no chão. Os pés deverão ficar numa posição paralela em relação aos seus joelhos, manter a posição correta é essencial para que o exercício seja eficaz tanto para os glúteos como para melhorar a postura e queimar gordura.
  • Passo 2 – Com a postura correta para começar, você deverá posicionar um peso sobre os seus quadris e levantar fazendo alguma força. É importante sentir que está sendo feita força nos seus glúteos, coxas e também no abdômen o que ajuda e muito a queimar as gordurinhas localizadas.
  • Passo 3 – O corpo deverá então ser abaixado para que retorne a posição do começo. Observe que para bons resultados você deve manter o seu quadril com uma breve distância do chão.
A repetição consiste em 3 séries de 15.
Dica – Para quem ainda não tem prática com a realização de exercícios físicos a dica é começar nessa postura sem o peso. Cuidado para não se lesionar.

Exercício 2 – Agachamento Para Fortalecer os Glúteos.

  • Passo 1 – A posição inicial para esse exercício é com as pernas na altura dos quadris com os braços bem esticados para a frente.
  • Passo 2 – O exercício consiste em realizar agachamentos, observe que para melhorar a postura e queimar calorias você deve manter a coluna reta e os glúteos firmes.
A repetição deve ser feita 15 vezes em 3 séries.
Dica – Enquanto executa esse exercício para aumentar os glúteos tenha certeza que sua coluna não está saindo da posição inicial bem retinha.

Exercício 3 – Fortalecimento dos Glúteos Através das Pernas

  • Passo 1 – A posição inicial para realizar esse exercício é de pé mantendo as suas pernas dobradas na altura dos seus quadris.
  • Passo 2 – Basicamente nesse exercício você deverá dar um passo à frente de maneira a dobrar a sua perna criando um ângulo de 90°. Mantenha a posição por um tempo de 5 segundos e então troque de perna.
A repetição deve ser de 3 séries de 20 para o lado esquerdo e o mesmo para o lado direito.
A repetição consiste em realizar 15 vezes em 3 séries.

Exercício 4 – Levantamento com Apoios

  • Passo 1 – A posição inicial desse exercício consiste em ficar no chão contando com seus apoios, dessa forma apoie as suas mãos, ponta dos dedos dos pés e joelhos. Tenha atenção para fazer isso com estabilidade para não correr o risco de queda.
  • Passo 2 – O começo do exercício é levantar o seu calcanhar direito até a altura em que ele fique na linha das nádegas. Se mantenha nessa posição por alguns segundos, no começo pode ser difícil conseguir bastante tempo então não se preocupe. Vá devagarzinho levando o joelho novamente para o chão, mas sempre com atenção para não tocar o mesmo.
A repetição deve ser 15 vezes em 3 séries para cada perna.
Dica – Você pode potencializar os exercícios com pesos nos tornozelos.

Exercício 5 – Levantamentos Laterais com Apoios

  • Passo 1 – A posição inicial desse exercício é igual ao anterior, isto é, você deverá ficar com seis apoios contando com os seus joelhos, pontas dos dedos dos pés e mãos.
  • Passo 2 – Para a prática ser feita corretamente a perna esquerda deverá ser levantada para o lado até que alcance a altura do quadril.
  • Passo 3 – Retorne então para a posição do começo, mas sempre com cuidado para não tocar com o seu joelho no chão.
A repetição deve contar com 15 vezes numa série de 3 para cada uma das pernas.
Com os resultados desses exercícios para aumentar os glúteos você irá se sentir muito mais poderosa.
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terça-feira, 2 de maio de 2017

Truque caseiro que faz o cabelo crescer exageradamente

Mesmo quando os cortes curtinhos estão na moda muitas mulheres querem mesmo é ostentar longas madeixas.
Se você está na expectativa que seu cabelo cresça mais rápido e mais forte vai gostar de conhecer esse truque caseiro que faz o cabelo crescer exageradamente.
Então está preparada para ter cabelo longuíssimo de verdade?
Continue lendo e aplique essa dica sem sair de casa!

Acelerando o crescimento do cabelo

Truque caseiro que faz o cabelo crescer exageradamente
O cabelo cresce naturalmente, no entanto, para quem está ansiosa para sair batendo cabelo por aí o ritmo pode ser muito lento.
A solução nesses casos é oferecer aos fios os nutrientes adequados para que consigam crescer com saúde e mais rapidamente.
Exatamente nisso que se baseia o truque caseiro que vamos te ensinar a seguir.

Truque caseiro que faz o cabelo crescer com babosa e óleo de rícino

Truque caseiro que faz o cabelo crescer com babosa e óleo de rícino

Ingredientes

1 folha de babosa (também é chamada de aloe vera)
1 colher de sopa de óleo de rícino
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de óleo de amêndoas
1 colher de sopa de conhaque (no caso de não ter pode substituir por rum)
1 gema

Como fazer

Comece batendo a folha de babosa no liquidificador, o resultado deverá ser coado num pano limpo para que você possa separa o sumo.
Em seguida misture os demais ingredientes ao sumo para obter um gel.

Aplicação

Para aplicar esse gel nas madeixas é necessário lavar o cabelo com shampoo a sua escolha.
Nos fios ainda molhados faça a aplicação do gel, passe da raiz até as pontas.
Lembre-se que você deve massagear bem o couro cabeludo para que os ingredientes possam penetrar e dar resultado.
Potencialize o efeito enrolando o cabelo com um lenço de algodão e colocando uma touca térmica.
O tempo de ação é de 20 minutos.
Prossiga enxaguando os fios e então adicione uma colher de limão na água de enxágue.

Frequência

Você pode usar esse truque caseiro que faz o cabelo crescer uma por semana, ou então de 15 em 15 dias se achar que dá muito trabalho.

Truque caseiro que faz o cabelo crescer com mel de abelhas e canela

Truque caseiro que faz o cabelo crescer com mel de abelhas e canela

Ingredientes

1 colher de chá de mel de abelhas
1 colher de chá de óleo de rícino
1 colher de chá de óleo de coco
1 colher de chá de canela em pó
½ abacate maduro

Como fazer

Usando um garfo você deverá amassar a polpa do meio abacate, adicione então o óleo de coco, o mel de abelhas e o óleo de rícino.
Tudo deverá ser bem misturado, adicione então a canela em pó e misture bem de novo.

Aplicação

A primeira coisa a se fazer é molhar o cabelo com água morna, o couro cabeludo também deverá ficar úmido.
Passe a receita caseira nos fios dando prioridade para o couro cabeludo.
No momento de aplicar faça uma massagem com as pontas dos dedos para que os nutrientes penetrem bem.
Faça uma massagem mecha por mecha do seu cabelo.
Para potencializar os resultados coloque uma touca térmica e deixe agindo por 40 minutos.
Depois desse tempo lave o cabelo com o shampoo e o condicionar de sua escolha e deixe que seque naturalmente.

Frequência

Faça o tratamento uma vez por semana.

Dica bônus para acelerar o crescimento do seu cabelo

Um alimento presente na sua cozinha pode ser a resposta para ter um cabelo longo, estamos falando da cebola.
A dica é esmaga-la e adicionar um pouco de água, essa mistura deverá ser passada no cabelo e deve permanecer por cerca de 15 minutos.
Depois disso enxágue as madeixas.
Indicamos fazer esse tratamento três vezes por semana.
Você conhece algum outro truque caseiro que faz o cabelo crescer? Compartilhe conosco!
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segunda-feira, 1 de maio de 2017

Aqui está o segredo das indianas para fazer o cabelo crescer muito rápido

É uma particularidade das mulheres se preocupar com os cuidados do próprio cabelo.
Ele pode ser curto, médio ou longo, sempre haverá diversos procedimentos que se adaptam a cada tipo, cor e tamanho, entretanto, o que incomoda a maioria das mulheres é o tempo que o cabelo leva para crescer.
Algumas não precisam ter essa preocupação porque as madeixas crescem muito rápido, mas para outras a realidade é esperar, até anos, para que o cabelo alcance o tamanho desejado.
E se você descobrisse que existe um método de fazer o cabelo crescer muito rápido?
Com tantos avanços no quesito cuidado dos cabelos, as indianas se destacam com seus cabelos fortes e longos.
Aqui está o segredo das indianas para fazer o cabelo crescer muito rápido
Para manter esses cabelos longos e lindos que vemos por aí, existem técnicas criadas por elas e que, graças ao bom Deus, elas decidiram compartilhar.
Fato é que a diferença entre as indianas e as brasileiras são que elas não têm o costume de utilizar tanta química nos cabelos como nós usamos, seus produtos são naturais e, o melhor de tudo, são caseiros!
Quer saber como fazer o cabelo crescer muito rápido?
Confira alguns dos segredos indianos abaixo, faça as receitas em casa e teste nas madeixas, com certeza seu cabelo irá crescer muito rápido, com um brilho e força diferente do normal.

Veja como fazer o cabelo crescer muito rápido

Para você que nunca tinha ouvido falar do feno-grego, o grande aliado no crescimento rápido dos fios, é muito conhecido na Índia por ser um tempero de comida, porém, também é utilizado pelas indianas para os cabelos e pele.
Ele possui ricas propriedades que além de ajudar no fortalecimento e crescimento do cabelo, também contribui na prevenção dos fios brancos e queda, caspas e uma infinidade de benefícios.
Com ótimas proteínas, inclusive flavonoides hormonais, compõe o grande segredo das indianas para um cabelo longo e bem hidratado.
O feno-grego pode ser usado via oral ou sendo aplicado diretamente no couro cabeludo.
O óleo de coco funciona como um condicionador natural, por isso é recomendado que sejam usados juntos porque neste caso, ele é o complemento após a aplicação do feno-grego.
Aprenda fazer e desfrute dos resultados!

Ingredientes:

Use 4 colheres de feno-grego em pó e
1 xícara (ou 200ml) de óleo de coco

Preparo:

Aqueça o óleo de coco,
retire do fogo e
misture quatro colheres de chá de pó de sementes de feno-grego com o óleo de coco já aquecido.
Quando já estiver morno, aplique a mistura no couro cabeludo, com movimentos circulares.
Deixe de 1h à 2h e depois enxague bem.
Para que o cabelo possa crescer mais rápido e tenha um melhor resultado, é aconselhável que seja usada essa receita no mínimo duas vezes na semana durante um mês.

Óleo caseiro turbinado: utilizado pelas indianas para potencializar o crescimento dos fios

Óleo caseiro turbinado: utilizado pelas indianas para potencializar o crescimento dos fios

Ingredientes

2 colheres (sopa) de gengibre ralado com casca
2 colheres (sopa) de óleo de rícino
150ml ou mais de óleo de coco extravirgem
2 colheres (sopa) de óleo de hibisco (a receita está abaixo)
1 tampa de Bepantol (acrescentar somente após os 3 dias e com o óleo coado)
10 cravos da índia
1 colher (chá) cheia de canela em pó
50 ml de suco de cenoura (rale uma cenoura e adicione 4 colheres de água (espremer e coar)
Recipiente de vidro para guardar o óleo (pote escuro)

Preparo:

Misture todos os ingredientes em um recipiente de vidro (escuro) e leve a banho maria até que atinja a temperatura morna.
Não permita que água fique quente ou ferva.
É preciso que espere esfriar um pouco para então colocar a tampa.
É importante que seja guardado em um ambiente sem luz por três dias, após isso já é possível usá-lo.

Óleo Caseiro de Hibisco para fazer o cabelo crescer muito rápido

Óleo caseiro de hibisco para fazer o cabelo crescer muito rápido

Ingredientes:

1 punhado de hibisco seco
100 ml de óleo de coco (extravirgem ou azeite de oliva)
Recipiente escuro

Preparo:

Aperte o punhado de hibisco seco com a mãos e o amasse.
Quando as folhas já estiverem amassadas, acrescente o óleo de coco e deixe descansando por três dias, após o período já está pronto para o uso.
Você pode usar o óleo nas famosas umectações, acrescentado em cremes hidratantes ou até mesmo no shampoo.http://www.sitedebelezaemoda.com.br