quarta-feira, 30 de agosto de 2017

Celebridade internacional revela que usa tomate para hidratar cabelo; veja benefícios

O tomate é o acompanhante indispensável para os amantes das saladas. E o alimento que é famoso devido aos diversos benefícios que traz para o organismo pode ter uma utilidade além da que você já está acostumado.
É que além de fazer bem para a saúde, devido às grandes quantidades de vitaminas e sais minerais, o tomate também é ingrediente de um excelente produto caseiro para fortalecer e hidratar os fios de cabelo.

E esse truque alternativo foi testado e comprovado pela estrela mexicana Maite Perroni. Em entrevistas, a ex-RBD revelou que a receita foi ensinada por sua avó e que sempre recorre ao tomate quando precisa dar aquela reforçada na saúde capilar e devolver brilho às madeixas.

Benefícios do tomate para o cabelo

O tomate pode ser utilizado no cabelo, aplicando no couro cabeludo, para evitar problemas como a queda dos fios e até mesmo a calvície.
O fruto também pode funcionar como uma espécie de condicionador. Quando aplicado no cabelo, o tomate ajuda a manter o brilho das madeixas e ainda previne contra o frizz.
Além de hidratar e prevenir contra a queda, o tomate também ajuda a retirar as manchas dos cabelos, ocasionados principalmente por produtos como cloro de piscina.
Só quem possui caspa sabe o constrangimento que é a coceira e a aparência que o problema dá ao cabelo. O tomate pode ser um forte aliado na luta contra problemas que afetam o couro cabeludo, como psoríase ou eczema.

Como usar tomate nos cabelos

Celebridade internacional revela que usa tomate para hidratar cabelo; veja benefícios

Maite Perroni contou que mistura tomate com sua máscara hidratante, aplica em todo o cabelo e couro cabeludo e deixa agir por alguns horas.
Para seguir a receita usada para hidratar o cabelo da diva mexicana, mistura um tomate maduro em uma xícara de chá de máscara de hidratante e meio copo de água.
Misture bem os ingredientes e aplique em seus cabelos já previamente lavados. Deixe a mistura agir por aproximadamente 20 minutos. Depois, retire o produto enxaguando seu cabelo.
Uma outra forma de utilizar o tomate nos cabelos é misturando o fruto com produtos naturais que também beneficiam as mechas. Você pode misturar o alimento com azeite virgem ou óleo de coco, por exemplo. Aplique a mistura no cabelo e deixe-a agir por 40 minutos. Depois retire e lave o cabelo normalmente.
Você ainda pode fazer um suco do fruto e aplicar diretamente no cabelo. Deixe a mistura agir por cerca de 20 minutos e depois, lave como de costume.
Esse mesmo suco também é uma alternativa natural para quem deseja retirar odores do cabelo. Basta aplicar a bebida feita com o fruto diretamente no couro cabelo e massagear por alguns minutos. Depois deixe o suco de tomate agir por 30 minutos e depois lave com shampoo e condicionador.
Para a receita funcionar e trazer mais brilho e saúde para o seu cabelo é importante prestar sempre atenção nos tomates que você escolheu para aplicar na mistura. Eles não podem estar podres, por exemplo.https://www.beneficiosnaturais.com.br

Cuidados com o Couro Cabeludo


Cuidados com o Couro Cabeludo

Você cuida do seu couro cabeludo?

Para manter o cabelo bonito e sedoso, é importante investir em hidratações e tratamentos capilares. Porém, um dos passos fundamentais para deixá-lo impecável é dedicar-se aos cuidados com o couro cabeludo — região onde nascem os fios. E como a pele dessa área é muito vascularizada, deve-se mantê-la sempre bem limpa e saudável.
Se o couro cabeludo está bem tratado, os fios ficam soltos e sedosos, e a gordura produzida naturalmente pelo organismo se distribui ao longo de toda a fibra capilar, deixando-os macios e brilhantes. Mas quando a região não está saudável, a beleza do cabelo também sofre consequências, como oleosidade excessiva, queda de cabelo e ressecamento, além de coceira e descamação.
Entre os principais problemas do couro cabeludo está a dermatite seborreica, ou caspa. Ela pode ser causada com a presença de um fungo no couro cabeludo, o excesso de oleosidade decorrente de disfunções nas glândulas sebáceas, estresse, a baixa umidade relativa do ar, alterações de pressurização (como em aviões) ou frio intenso.
Cuidados com o Couro Cabeludo
Outros fatores podem afetar a saúde dos fios, como os tratamentos químicos tão comuns hoje em dia: alisamentos, escovas progressivas, tinturas, descoloração e relaxamentos. Os produtos químicos usados nesses casos agridem a pele e podem causar inflamação ou ainda irritação da área.
Por outro lado, o excesso de cuidados também pode ser prejudicial ao couro cabeludo, como o uso indiscriminado de produtos como géis, mousses ou pomadas. Se os cabelos não forem lavados adequadamente, esses itens podem acumular no couro cabeludo, “entupindo” o bulbo capilar. Para isso, a esfoliação remove essa sujeira e deixa as raízes mais fortes.
Cuidar do couro cabeludo com produtos destinados a esse fim previne problemas na região e nos fios. Remover a sujeira acumulada promove o fortalecimento de todo o cabelo e a eliminação dos fios mortos incentiva a renovação capilar. Hoje é fácil encontrar produtos para o couro cabeludo que limpam a região sem agredir a pele e a raiz dos fios.
Ao aplicar esses produtos, sempre massageie suavemente com movimentos circulares, para ajudar a ativar os vasos sanguíneos. Isso fortalece a raiz dos fios e seus cabelos crescem mais fortes e saudáveis.
Cuidados com o Couro Cabeludo

Cuidados Necessários com o couro cabeludo

  • Não lavar os cabelos com água muito quente, nem muito fria. O ideal é levemente morna, que evita a oleosidade, e o couro cabeludo respira melhor.
  • Não usar condicionadores no couro cabeludo, pois isso causa mais seborreia.
  • Não dormir com os cabelos molhados. Isso evita a queda dos cabelos e a caspa.
  • Lavar bem os cabelos, repetindo o shampoo para retirar todo o excesso de sujeira do couro cabeludo.
  • Evitar secar muito com o secador, pois o calor do secador pode ajudar nas indesejáveis caspas.
  • Proteger o cabelo do sol através do uso de chapéu.
  • E, o mais importante: cuide de sua alimentação! Os cabelos dependem diretamente do que nós ingerimos. Então, cuide mais da sua saúde que os seus cabelos agradecem.
Cuidados com o Couro Cabeludo

Couro Cabeludo Sensível

Várias causas podem explicar a sensibilidade do couro cabeludo. Começando por um desequilíbrio na produção de sebo, que pode provocar irritações. A poluição e o stress também estão na origem da irritação do couro cabeludo. A poluição deposita no cabelo elementos que criam um véu opaco e produzem radicais livres. Eles modificam a estrutura do couro cabeludo e alteram o bulbo piloso; o cabelo perde brilho e vigor.
Entre as agressões diárias que provocam problemas no couro cabeludo, também devem considerar-se:
  • Má alimentação e falta de vitaminas e minerais
  • O uso de shampoos inadequados que agridem os fios
  • Usar muita escova, ou puxar demais os fios
  • Uso prolongado de capacetes
  • Piscina, sol
  • Loções capilares inadequadas para seu couro cabeludo
Prurido, vermelhidões ou descamação são, por vezes, sintomas de doenças como o eczema ou a psoríase. Nestes casos, convém tratá-los para que os problemas desapareçam.

O que fazer para deixar o couro cabeludo saudável?

Cuidados com o Couro Cabeludo
  1. Limpeza: A limpeza é essencial para manter o couro cabeludo saudável. A sujeira atrapalha o crescimento, entope os poros e pode gerar proliferação de fungos e bactérias. Também dificulta a oxigenação do couro e a troca celular. Então nada de ficar sem lavar os cabelos.
  2. Esfoliação Capilar: A esfoliação capilar proporciona limpeza profunda e deixa os cabelos mais leves e saudáveis. Ela elimina a oleosidade, purifica e reequilibra o pH dos fios sem ressecar o couro e promove uma sensação de cabeça completamente limpa.
  3. Máscara com argila: O tratamento com argila é um dos melhores para o couro cabeludo. A argila possui elementos muito eficientes na nutrição e hidratação e pode devolver a queratina perdida pelos fios danificados. O tratamento com a máscara de argila ajuda purificar, eliminar a oleosidade e fortalecer o couro cabeludo. Auxilia no crescimento saudável dos cabelos, repondo as proteínas e selando os fios.
  4. Óleos vegetais: Além de hidratar o couro, os óleos vegetais também nutrem. Eles têm ácidos graxos e vitaminas que ajudam a reconstruir a superfície do cabelo danificado e protegê-los de danos adicionais e perda de umidade. Os melhores para tratar o couro cabeludo são: óleo de coco, rícino, jojoba, abacate e groselha negra.
  5. Tratamento com óleos essenciais: Os óleos essenciais podem ser grandes aliados para o couro cabeludo. Eles podem ser usados ​​para purificar o couro cabeludo, fortalecer, melhorar a irritação e controlar a caspa. Os óleos essenciais também ajudam a controlar a oleosidade no couro cabeludo, melhorando a oxigenação e, consequentemente, o crescimento dos fios. Os melhores são: alecrim, ylang ylang, hortelã e cedro. Eles podem ser usados nos shampoos, máscaras com argila e óleos vegetais.https://belezaesaude.com

quinta-feira, 24 de agosto de 2017

Acabe com as baratas em sua casa sem precisar de inseticidas

Entre os principais problemas domésticos está a visita frequente de pequenos animais indesejados ao lar. A presença desses invasores, em sua maioria insetos, não é desagradável somente por parecerem “nojentos”, mas principalmente por oferecerem riscos a nossa saúde já que podem transmitir várias doenças.
As baratas são talvez o tipo de visitante indesejado mais costumeiro nas casas. Seu habitat mais comum são locais quentes e úmidos, como redes de esgoto e locais com muito lixo em cenários urbanos, ou debaixo de pedras e dentro de cascas de árvores na natureza. São animais onívoros, ou sejam, comem de tudo e invadem residências justamente por estarem em busca de alimentos.
Infelizmente, esse inseto rastejante pode ser hospedeiro de várias bactérias, fungos, protozoários, vermes e vírus; é uma ameaça para a saúde humana podendo transmitir várias doenças através de suas fezes ou até mesmo com suas patas, contaminando locais pelos quais passou.
Acabe com as baratas em sua casa sem precisar de inseticidas

Os meios mais convencionais para acabar com a presença de baratas no lar são através do uso de inseticidas ou venenos específicos para elas. Porém dá para resolver, e até prevenir o problema, com uma série de atitudes e o uso de alguns itens caseiros. Confira algumas dicas dadas pelo canal NatuPlantas:

Dicas para evitar baratas

Mantenha a casa limpa

Essa talvez seja a dica mais importante quando se trata de evitar não só o aparecimento de baratas, mas também de outros animais como ratos e formigas no lar. É de extrema importância não deixar nenhum resíduo de alimento, como farelos, espalhado pela casa. Recomenda-se que os lixeiros sejam limpos todos os dias, já que eles são o habitat perfeito para o inseto.
Guarde todos os alimentos em recipientes com tampa, como potes ou vasilhas, assim, as baratas não serão atraídas por eles. Como geralmente vivem nos esgotos, um dos locais pelos quais esses insetos entram nas casas são os ralos, seja de pia ou de chuveiro. Sempre que não estiver os utilizando, use uma tampa.

Folhas de louro

A erva que normalmente é usada para se fazer chá, também pode ser uma poderosa arma contra as baratas. Isso se dá porque elas simplesmente não toleram o cheiro das folhas. Coloque algumas folhas de louro em locais que você viu ou que acha que as baratas poderiam se esconder, como nos cantos do banheiro, armários e frestas.

Amoníaco

Presente em vários produtos de uso doméstico, a amônia – como também é chamada – pode ser utilizada de duas maneiras para evitar o inseto. Você pode acrescentar um pouco de amoníaco com água e os produtos de limpeza de sua preferência para passar um pano no chão de casa, ou pode misturar só com água e jogar em todos os ralos da casa (o que vai matar todas as baratas que estiverem lá dentro).

Água fervente

Sempre que acabar de lavar a louça suja, ferva um pouco de água e jogue no ralo da pia. Além de eliminar todos os resíduos que estejam presos nos canos, isso vai afastar e até mesmo matar qualquer inseto que for atingido pela água.
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quarta-feira, 23 de agosto de 2017

há de canela: Confira verdades e mentiras sobre essa bebida

Além de saborosa, especiaria é muito eficiente para combater diversos males do nosso organismo. Isso tudo graças aos seus princípios ativos.




A canela é uma especiaria muito cobiçada. Além de saborosa, ela é muito eficiente para combater diversos males do nosso organismo. Isso tudo graças aos seus princípios ativos, que são: óleos essenciais cynamaadeido, tenois, temperos, eugenol, ácido trans-cinamico, hidroxicinamaldeido, o-metoxicinamaldeido, álcool cinamil e seus acetatos, limoneno, a-terpineol, taninos, mucilagem, procianidinas oligomérica e cumarina. Conheça agora as principais verdades e mentiras relacionados ao chá de canela.
Chá de canela: Confira mitos e verdades sobre bebida

A canela ajuda a aumentar o fluxo menstrual

Verdade. Os princípios ativos da canela são altamente recomendados para mulheres com problemas na menstruação. Isso porque ela possui propriedades vasodilatadoras que ajudam o fluxo sanguíneo e diminuem a pressão arterial.

O chá de canela é abortivo.

Mentira. Por conta dessa capacidade de dilatar os vasos, algumas pessoas atribuem ao chá a possibilidade de aborto. Entretanto, isso é um grande mito. A canela auxilia inclusive na melhor circulação do corpo.

Canela é boa para quem tem diabetes

Verdade. A canela tem a capacidade de diminuir o açúcar no sangue. A canela estimula a produção de insulina e retarda o esvaziamento rápido do estômago que, quando acontece, aumenta o nível do açúcar no sangue.

O chá de canela ajuda a diminuir o colesterol

Verdade. A canela possui antioxidantes que eliminam a gordura que forma o colesterol ruim no nosso organismo. Por isso, médicos especialistas recomendam o consumo da canela, sempre que possível.

A canela em pau é mais eficiente

Mentira. Tanto a canela em pó, como em pau, é eficiente contra diversos tipos de doenças. A canela é adstringente, estimulante, vasodilatadora e digestiva. Essas propriedades lhe conferem a eficácia de combater a pressão alta, o cansaço, problemas digestivos.

A canela é uma aliada contra a gripe e resfriados.

Verdade. Ela é recomendada no combate de tosses, resfriados, gripes, dores e gases abdominais e aliviar os problemas relacionados ao reumatismo e menopausa.

Canela ajuda a emagrecer.

Verdade. Por conta da sua ação termogênica, a especiaria aquece o corpo e faz com que o mesmo queime mais calorias do que o necessário. Além disso, ela melhora a circulação sanguínea, sendo uma aliada no combate à retenção de líquidos, o que aumenta ainda mais o peso na balança.

Chá de canela é melhor do que o extrato.

Mentira. O extrato é uma versão mais concentrada da canela, já o chá é algo mais leve, que pode ser feito em casa. Ambos os casos são eficientes ao que se propõem, com a diferença que um precisa de menor quantidade para fazer efeito do que o outro.
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terça-feira, 22 de agosto de 2017

Seu cabelo demora muito para crescer? Saiba os motivos e o que fazer para solucionar o problema!

São muitos os fatores que são determinantes para prejudicar o crescimento dos cabelos, como por exemplo, falta de nutrientes, problemas hormonais e de saúde.
O primeiro passo é analisar se realmente seu cabelo não está crescendo com o tempo ou se é apenas impressão sua.
Um cabelo normal, e com saúde em dia, tende a crescer cerca de 1 a 15 cm por mês.
Se o seu cabelo não segue essa regra é melhor se atentar.
Alguns fatores podem alterar o crescimento dos fios, como:
Seu cabelo demora muito para crescer? Saiba os motivos e o que fazer para solucionar o problema!
Estações do ano: O inverno prejudica o crescimento dos fios, que tendem a crescer mais no verão.
Genética: Uma boa dica é analisar o crescimento dos cabelos das mulheres de sua família e ver como andam os fios delas.
Mudanças hormonais: Após o período da gravidez e durante a menopausa os fios tendem não crescer muito.
Tipo de cabelo: Se torna mais fácil para os fios lisos crescerem de forma mais rápida, já que os encaracolados precisam fazer a volta toda para alongar mais.
Se você se identificou com algum desses fatores ou se até mesmo ainda não sabe qual a causa exata dos seus fios não crescerem é preciso analisar com calma as possibilidades e ir até um médico especialista.
Com essa ajuda você poderá fortalecer o folículo da sua raiz, acelerando o crescimento.
Alguns suplementos a base de zinco e Vitamina A podem ser usados nesse tratamento e também loções que estimulem a circulação na cabeça, levando mais facilmente os nutrientes necessários para o folículo.
Aparelhos que injetem ativos no couro cabeludo também podem ser usados em tratamentos mais intensivos e que demonstram melhora rápida e eficaz.
Você também pode buscar ajuda em lojas de cosméticos, que possuem produtos específicos para melhorar o crescimento dos fios, com fórmulas de nutrientes potentes para seus cabelos.
http://www.sitedebelezaemoda.com.br

Top 3 exercícios para reduzir a circunferência abdominal

Abdominal crunch ajuda reduzir a circunferência abdominal
Aquela gordurinha abdominal, que muitas vezes não aparece tanto, pode incomodar muito na hora de vestir uma roupa mais justa ou curta.
Pode até parecer impossível que ela suma, mas com apenas alguns minutos você pode começar a perdê-las, sem sofrimentos e sem gastar horas na academia.
Perder centímetros na circunferência abdominal realmente está ligado a um conjunto de mudanças que devem ser feitas juntas e de forma regular.
É preciso alinhar os exercícios corretos com uma alimentação limpa e saudável.
Evitar alimentos industrializados irá te ajudar muito a chegar ao seu objetivo.
Invista sempre em frutas, verduras, proteínas e fibras leves, com essas fontes em seu cardápio o processo será mais rápido e eficiente.
Mudando a sua alimentação você irá mexer em todo o funcionamento metabólico de seu corpo e os exercícios funcionarão muito melhor para a redução de medidas do abdômen.
As atividades físicas irão potencializar a queima de gordura e com isso cada vez mais obterá resultados positivos.
Quer reduzir a sua circunferência abdominal rapidamente?
Então confira os três top exercícios que irão te ajudar muito nessa missão!

Plank

Plank ajuda a reduzir a circunferência abdominal
Deite com a barriga virada para o chão e fique com as pernas totalmente esticadas.
Eleve somente as pontas dos pés e com os braços flexionados apoie no chão.
Com essa posição você deve colocar a força totalmente o abdômen.

Se conseguir, tente a mesma posição com um braço esticado para frente enquanto o outro serve de apoio no chão.

Faça o exercício quatro vezes durante um minuto com intervalo entre eles de 30 segundos.


Abdominal crunch

Abdominal crunch ajuda reduzir a circunferência abdominal
É o abdominal clássico e mais feito por quem quer perder gordura localizada.
Deite com as costas para o chão e flexione as pernas até ficarem 90°.
Com os braços esticados flexione a coluna para frente até onde conseguir.
O movimento é um dos mais fortes para toda a região do abdômen.
Faça quatro séries de 20 abdominais com descanso de 30 segundos entre elas.

Abdominal oblíquo

Abdominal oblíquo para reduzir a circunferência abdominal
Perfeito para tonificar a parte lateral do abdômen e eliminar aquelas gordurinhas chatas.
Deite de costas para o chão e flexione uma perna em cima da outra, você deve apoiar uma panturrilha sob o joelho da outra perna.
Flexione um braço embaixo da nuca e o outro mantenha junto ao corpo esticado.
Após isso, faça a elevação das costas que devem subir na lateral, tentando encostar o cotovelo do braço flexionado no joelho da perna também flexionada.
Faça quatro séries de 10 abdominais para cada lado.
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